Russka Gymnic Gymnastikball, Sitzball - Trainieren Sie mit Stil und Effizienz
Der Russka Gymnic Gymnastikball ist ein idealer Begleiter für die Stärkung der Muskulatur und die Förderung des Gleichgewichtssinns. Mit diesem Sitzball können Sie Ihre Rücken- und Bandscheibenentlastung unterstützen und gleichzeitig Ihre allgemeine Beweglichkeit verbessern – ganz egal, ob im Stehen oder im Sitzen. Er ist auch ideal für Schwangerschaftsgymnastik geeignet, da er dabei hilft, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern.
Produktmerkmale
Der Russka Gymnic Gymnastikball wird in verschiedenen Größen angeboten, um für verschiedene Körper- und Armlängen geeignet zu sein. Die richtige Größe ist wichtig, um sicherzustellen, dass der Fuß beim Sitzen Bodenkontakt hat.
Indikationen
Der Russka Gymnic Gymnastikball ist ideal für die Förderung des Gleichgewichtssinns, die Stärkung der Muskeln, die Rücken- und Bandscheibenentlastung sowie zur Kräftigung der Rückenmuskulatur. Er eignet sich auch hervorragend für Schwangerschaftsgymnastik.
Vorteile
Der Gymnastikball bietet mehrere Vorteile für den Benutzer. Er fördert die Beweglichkeit im Alltag und kann auch im Sitzen positiv auf die Rückenmuskulatur wirken. Zudem hilft er, das Gleichgewicht zu verbessern, was besonders für Menschen mit Koordinations- oder Gleichgewichtsproblemen vorteilhaft sein kann.
Technische Daten
Der Russka Gymnic Gymnastikball ist in verschiedenen Größen erhältlich:
- Ø 45 cm für Körpergröße 135€“154 cm
- Ø 55 cm für Körpergröße 155€“169 cm
- Ø 65 cm für Körpergröße 170€“184 cm
- Ø 75 cm für Körpergröße ab 185 cm
Auch die Armlänge kann zur Bestimmung der richtigen Ballgröße herangezogen werden:
- Ø 45 cm für Armlänge 46€“55 cm
- Ø 55 cm für Armlänge 56€“65 cm
- Ø 65 cm für Armlänge 66€“80 cm
- Ø 75 cm für Armlänge 81€“90 cm
Inhalt & Varianten
Beim Kauf des Russka Gymnic Gymnastikballs erhalten Sie eine Broschüre mit abwechslungsreichen Übungen, die Ihnen helfen, das Beste aus Ihrem Ball herauszuholen.
Bedienung & Pflege
Es ist wichtig, den Gymnastikball sachgemäß zu verwenden und zu pflegen. Reinigen Sie den Ball regelmäßig und vermeiden Sie extreme Temperaturen. Stellen Sie sicher, dass der Ball nicht beschädigt wird, indem Sie scharfe oder spitze Gegenstände meiden.